FAQ – Häufig gestellte Fragen…
Hier finden Sie weitere Informationen zu meiner Arbeit. Wenn Sie eine Frage haben, die hier nicht beantwortet ist, freue ich mich über Ihre Nachricht.
…zu Coaching und Mentoring
Ins Coaching passen grundsätzlich alle Themen aus dem beruflichen Kontext. Einige Beispiele für typische Themenfelder sind:
– Klarheit vor wichtigen Entscheidungen
– Umgang mit schwierigen Situationen
– Verbessern der Kommunikation in herausfordernden Situationen
– Erhöhung von Resilienz und Gelassenheit in Stresssituationen
– Veränderung von nicht hilfreichen Mustern oder Angewohnheiten
– Besseres Verständnis für die eigenen Antreiber und Motivation
– Umgang mit Ambivalenzen
– Verbessern der Ausrichtung
– Entwickeln von Optionen
– Konstruktiver Umgang mit Konflikten
– Identifizieren von Energieräubern
– Beleuchten von Wertekonflikten
Das sind einige typische Themenfelder, die Ihnen einen Eindruck geben sollen.
Haben Sie dazu ein Frage: Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Zurück zum Thema Coaching
Im Coaching arbeiten wir in angenehmer entspannter Atmosphäre ungestört und fokussiert an Ihrem aktuellen Thema. Wir arbeiten entweder in einem freundlichen Raum mit grossen Whiteboards und verschiedenem Arbeitsmaterial. Das hat den Vorteil, dass wir den ganzen Raum – beispielsweise auch den Boden – zum Arbeiten nutzen können. Oder wir arbeiten virtuell in einer Videokonferenz, das geht ebenfalls sehr gut und hat sich als zeitsparende und zeitlich flexible Alternative bewährt.
Vor dem Coaching werden Rahmenbedingungen, Rollen und Verpflichtungen (wie beispielsweise Vertraulichkeit) besprochen und es können alle offenen Fragen geklärt werden.
Das Coaching folgt einem bewährten logischen Ablauf. Dieser beinhaltet
1. das genauere Beleuchten des Themas
2. das Festlegen Ihres gewünschten Ziels bezüglich des Themas
3. das Vereinbaren des heutigen Vorgehens bezüglich der Lösungsarbeit
4. die eigentliche Lösungsarbeit mit bewährten Coaching-Methoden
5. dem Transfer der Coaching-Erkenntnisse in die Praxis, das können beispielsweise ganz konkrete Massnahmen sein
6. der kurzen Reflexion der Coaching-Session
Eine Coaching-Session dauert typischerweise 90 Minuten. Es kommt nicht selten vor, dass die erste Session für die Schritte 1 und 2 benötigt werden. Dann wird in der zweiten mit der konkreten Lösungsarbeit begonnen, welche 2-3 Sessions dauern kann.
Es kann aber auch sein, dass alle 6 Schritte in einer Session durchlaufen werden und das Coaching nach einer Session bereits abgeschlossen werden kann.
Bei Coachings, die mehrere Sessions dauern, werden jeweils Beobachtungen, Veränderungen und Erfahrungen seit der vorigen Session besprochen und das Ziel und Vorgehen bei Bedarf angegepasst.
Wichtig ist noch: Es gibt eine klare Rollenverteilung zwischen Coach und Kunde: Der Coach hat die Verantwortung für den Prozess, der Kunde für die Veränderung. Das heisst, Sie können sich voll und ganz auf Ihre Inhalte konzentrieren und haben auch die volle Verantwortung für Ihre Veränderung. Ich sorge dafür, dass das Coaching möglichst effizient ist und bewährten Methoden folgt.
Haben Sie dazu eine Frage: Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Zurück zum Thema Coaching
Im Mentoring arbeiten wir über einen festgelegten Zeitraum regelmässig miteinander und können in der Zeit alle Themen besprechen und tiefergehend bearbeiten, die bei Ihnen aufkommen. Wir setzen die Zeit flexibel dort ein, wo Sie Ihnen am meisten Nutzen bringt.
Vor dem Mentoring besprechen wir Rahmenbedingungen, Rollen und Verpflichtungen (wie beispielsweise Vertraulichkeit) und es können alle offenen Fragen geklärt werden.
Wenn möglich, ist es sinnvoll, sich zu Beginn für’s Kennenlernen und der Besprechung der Zusammenarbeit physisch zu treffen. Ansonsten können wir auch per Videokonferenz arbeiten.
Das Zeitbudget kann im Mentoring flexibel genutzt werden:
– Reflektieren der aktuellen Situation, Entwicklung, Herausforderungen
– Lösungsansätze zu Herausforderungen entwickeln
– Gezielte Coaching- oder Trainings-Sequenzen
– Während des Mentoring-Zeitraums können Sie jederzeit auch per Chat oder E-Mail mit mir in Kontakt treten
Haben Sie dazu eine Frage: Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Zurück zum Thema Mentoring
Die beste Investition ist die, in die eigene Klarheit und Entwicklung. Das ist meine Überzeugung! Menschen zu begleiten, die das möchten, ist meine Passion. Als Mentor und Coach begegne ich meinen Kunden mit Offenheit, Achtsamkeit, Zuverlässigkeit, Interesse und Wertschätzung.
Folgende Voraussetzungen müssen dazu erfüllt sein:
– Ich arbeite mit psychisch gesunden, erwachsenen Einzelpersonen, die offen und motiviert für systemische und ressourcenorientierte Veränderungsarbeit sind.
– Ich begleite nur Themen, die ihre Ausgangslage im Beruflichen haben.
– Ich führe nur Begleitungen durch, bei denen es für mich keine grundsätzlichen Wertekonflikte oder ethischen Konflikte gibt.
– Ich arbeite nur auf Basis eines zuvor schriftlich abgeschlossenen Dienstleistungsvertrags.
Haben Sie dazu eine Frage: Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Im systemischen ressourcenorientierten Coaching geht es darum, den Fokus auf das Erkennen von Problemmustern und der Aktivierung vorhandener Ressourcen zu legen.
Systemisch heisst dabei, wir betrachten auch das Umfeld, in dem sich das Problemmuster zeigt.
Ressourcenorientiert bedeutet, der Fokus liegt auf dem Erkennen und Aktivieren vorhandener Stärken und Fähigkeiten, die der Lösung dienen.
Dieser Ansatz ist oft sehr wirkungsvoll, da die Hauptenergie nicht in eine langwierige Problemanalyse, sondern in die Verbesserung der Selbstwirksamkeit fliesst.
Haben Sie dazu eine Frage: Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
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…zu Organisationsentwicklung
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…zu Frank Herberg
Nach meiner Erfahrung ist das CliftonStrengths Assessment von Gallup eines der aussagekräftigen und hilfreichen Assessment-Tools. Mein Top-5 Stärken daraus sind:
Strategie (grün)
Verbundenheit (blau)
Bindungsfähigkeit (blau)
Wissbegier (grün)
Intellekt (grün)
Weitere Informationen dazu finden Sie hier.
Auf dieser Webseite habe ich mich für das respektvolle «Sie» entschieden und das können wir auch in der Zusammenarbeit beibehalten. Bevorzugen tue ich es, wenn wir uns per weniger distanziertem «Du» begegnen.
Ja. Ich bin ein grosser Fan von Sabbaticals. Und wenn jemand die Sehnsucht nach einem Schweigeretreat verspürt, kann ich nur dringend dazu raten, das auch mal umzusetzen. Und ich spreche sehr gerne über meine Erfahrungen!